Prevenir caídas con Pisando Fuerte

Si usted es como la mayoria de las personas, entonces tiene mucho cuidado para evitar caerse. Pero hay algunos factores de los que quizá no sea consciente y que pueden influir en su riesgo de sufrir caídas.  Pisando Fuerte explora esos factores y le da la información y las estrategias que necesita para evitar una caída. 

7 semanas. 14 horas. Reducir su riesgo de sufrir caídas.

En los talleres de Pisando Fuerte, tomamos la prevención de caídas paso a paso. Aprenderá a desarrollar y mantener la fuerza física y el equilibrio que necesita para caminar con confianza.  Aprenderá qué es lo que aumenta el riesgo de sufrir una caída, desde el calzado hasta los medicamentos recetados, cómo evitar caidas y cómo hacer un plan de acción individualizado para mantenerse en pie y vivir la vida de la manera que desea.